Для того, чтоб сеансы медицинского массажа принесли вам пользу, необходима определенная подготовка.

До сеанса необходимо:

• выбрать свободную одежду, удобную для вас (область массажа будет обнажаться);
• снять ювелирные украшения (они могут помешать специалисту и травмировать вас);
• убрать волосы(надеть шапочку или собрать в пучок длинные волосы);
• выбрать правильный крем после массажа и взять его с собой;
• за 1,5 часа до сеанса принять душ(можно пользоваться скрабом);
• раны, ссадины на теле обработать антисептиком и заклеить пластырем;
• если вы носите контактные линзы, лучше их снять.

Лучше прийти на сеанс заранее, за 15-20 минут до начала. Это поможет вам расслабиться и настроиться на процедуру.

Обязательно сходите в туалет и выключите все гаджеты.

Расскажите массажисту обо всех аллергиях, хронических заболеваниях, операциях и инородных телах (пластины, шурупы и т. д.) Это очень важная информация для специалиста.

До сеанса массажа нельзя:

• пользоваться кремами, лосьонами и маслами(это ухудшает восприимчивость кожи);
• кушать меньше чем за 2 часа до сеанса(пища должна успеть перевариться);
• употреблять алкоголь не менее, чем за 24 часа до процедуры (так как при массаже сосуды расширяются, вы снова можете испытать чувство опьянения);
• курить тоже не рекомендуется, так как токсины, выходящие через кожу, будут иметь неприятный запах;
• нельзя проводить сеанс, если у вас острая фаза заболевания , это может усилить боль.

Категорически нельзя приходить на массаж, если у вас вирусная инфекция, температура, острая боль в спине или суставах, кровотечение или склонность к ним, повышенное артериальное давление.

Записаться на медицинский массаж в Ростове-на-Дону вы можете в медицинском центре «EUROEXPERT CLINIC»